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更新时间: 2026-03-23
山西省中考体育的满分是 100分 。
中考体育考试通常包括以下项目及分值设置：
100米跑：满分25分
800米跑（女生）或1000米跑（男生）：满分25分
立定跳远：满分25分
一分钟杠铃连续挺举：满分25分
具体的评分标准如下：
100米跑：起跑必须使用起跑器，按秒数计分。
800米跑（女生）或1000米跑（男生）：按完成时间的秒数计分。
立定跳远：测量跳远距离，按距离计分。
一分钟杠铃连续挺举：按完成次数的多少计分。
为了在中考体育中获得满分，建议考生：
制定科学的训练计划 ，根据自身情况合理安排各项运动的训练时间。
注重体能训练 ，增强耐力和爆发力。
熟练掌握各项运动的技巧 ，提高运动表现。
注意运动安全 ，避免受伤。
希望这些信息对你有所帮助。
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