成人本科读哪个学校最好

成人高考能报的大学有很多。比如：北京交通大学、北京师范大学、北京外国语大学、北京邮电大学、北京中医药大学、大连理工大学、电子科技大学、东北财经大学、天津大学、四川大学、西北工业大学、西安交通大学、兰州大学、中国传媒大学、中国地质大学、中国医科大学等。

成人高考需要多长时间备考

1、合理规划周末时间

对周末时间先进行一个规划，安排自己如何复习。例如高起点升本科的考生上午复习语文和外语，下午复习数学和专业课。成考生在做复习题、模拟题或往年试题的时候要以考试的标准来要求自己，直到考试前都要适量做题，以保持答题的感觉。

2、总结+做成考历年真题

考生在复习过程中，要不断总结知识点，不会的一定要记录下来，在总结中加强对知识点的掌握。然后就是做成人高考历年真题，了解成人高考考试题型，掌握成人高考考试技巧。

3、最后复习阶段要把握

依据往年成人高考考生的备考经验，考生在备考时要学会放松自己。考生备考过程中缓解焦虑的方法如下：

1、停止自责，自我鼓劲

在备考中，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力，找到自信心。考生要学会对自己进行积极暗示，自我鼓劲。以积极地状态投入到学习中，学起来也会有事半功倍的效果。

2、调整情绪，学会放松

考生在备考中要将自己的情绪调整到最佳状态。情绪紧张的时候，做做深呼吸，听听轻音乐或漫步户外，或与同学聊聊天，放松一下。