平山教育
大家一起学习
更新时间: 2026-03-29
小学学校体测通常包括以下项目：
跑步项目 ：
50米跑
800米跑（部分学校可能不考）
50米×8往返跑
力量与柔韧性项目 ：
立定跳远
引体向上（男生）/一分钟仰卧起坐（女生）
坐位体前屈
俯卧撑（部分学校）
球类运动 ：
篮球（可能包括运球绕杆、投篮等项目）
排球
足球
其他项目 ：
实心球投掷
握力（部分学校）
身高、体重、视力等身体指标
肺活量
附加分项目 ：
一分钟跳绳
建议学生在选择项目时，应选择自己平时训练较多、掌握较好的项目，这样可以增加得分的机会。
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