职校体育高考考什么

职校体育高考主要考察学生的 体能、专项基本技能以及体育理论知识 。具体考试内容如下：

体能测试 ：

身高、体重

握力

引体向上

俯卧撑

仰卧起坐

50米跑

1000米跑（女）或1500米跑（男）

专项基本技能考试 ：

球类运动 ：

足球：正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准

篮球：助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮

排球：助跑摸高（每考生必考）、发球、正面双手垫球、正面双手传球、正面扣球（随机抽取两项）

乒乓球：左推右攻、正手扣杀或拉弧圈

武术 ：

左右正踢腿、腾空飞脚、套路（拳术或器械任选一套）

体操 ：

男生：倒立架上手倒立、侧手翻、单杠（1.5分钟）

体育理论与体育科学 ：

主要考察考生对体育基础理论、教学方法和技术运用等方面的掌握情况

面试 ：

注意仪表、协调性和柔韧性的表现，这些方面也会影响最终成绩

建议

体能训练 ：重点训练100米跑、立定跳远和原地推铅球，这些项目在考试中占有较大比重。

专项技能 ：选择自己擅长的项目进行深入训练，以提高考试成绩。

理论学习 ：加强对体育基础理论、教学方法和技术运用的学习，可以通过大量重复和有目的的练习来强化记忆。

面试准备 ：注意仪表、协调性和柔韧性的表现，进行模拟面试练习，以提高面试成绩。

希望这些信息对你有所帮助，祝你职考顺利!