平山教育
大家一起学习
更新时间: 2026-03-23
新疆体育高考主要考察以下科目：
身体素质项目 ：
100米跑
800米跑（女生为800米，男生为1000米）
5米三向折回跑
立定跳远
原地推铅球（男生5公斤，女生4公斤）
辅助技术项目 （可选一）：
篮球往返运球单手低手投篮
排球传球垫球
足球定位球传准与颠球
体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）
专项技术项目 （从以下项目中任选一项）：
田径（除100米、800米外）
篮球
排球
乒乓球
足球
羽毛球
网球
武术
游泳
体操
艺术体操
健美操
跆拳道
过程性测评内容 （2025年新增）：
体质监测（包括身高、体重、肺活量、视力、50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、立定跳远、男子引体向上、女子1分钟仰卧起坐、男子1000米跑、女子800米跑）
日常参与（评价学生体育课的出勤率等）
体育活动竞赛（参与体育活动、竞赛情况）
终结性考试项目 （2023年新增）：
体质监测（同上）
专项运动技能（同上）
体育活动竞赛（同上）
建议学生在备考时，重点关注必考项目，并根据自己的兴趣和特长选择适合的选考项目进行针对性训练。
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