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更新时间: 2025-09-02
普通体育高考的测试内容根据项目类型和地区要求有所不同,主要分为身体素质测试和专项技术测试两部分:
100米跑
测试爆发力和速度。
立定跳远
测试下肢力量和协调性。
原地推铅球
男生6公斤/女生4公斤,测试上肢力量和投掷技巧。
5米三向折回跑
测试灵敏度和协调性。
考生需从田径(除100米、800米外)、篮球、排球、足球、乒乓球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道等20个项目中选择1-2项。
男子:100米、200米、400米、800米、1500米、110米栏
女子:100米、200米、400米、800米、3000米竞走、100米栏
投掷项目:铅球(7.26公斤/女4公斤)、标枪(800克/男600克)、铁饼(2000克/男1000克)
篮球:往返运球、单手低手投篮
排球:传球垫球
足球:运球绕杆射门
体操:预摆分腿腾越(男纵箱/女横箱)
武术:套路表演
游泳:50米自由泳/蛙泳等
健美操/啦啦操:基本素质(俯卧撑/倒立)+专项动作
评分标准 :不同项目有具体评分细则,例如100米跑按时间计算,铅球投掷按远度评分。
文化课与体育课成绩 :部分省份将文化课成绩按比例计入总成绩(如60%),体育课成绩占40%。
地区差异 :具体项目设置可能因省份或学校略有不同,建议考生以当地教育部门发布的最新文件为准。
以上信息综合了全国通用项目及部分省份的详细要求,考生需结合自身情况选择项目并备考。
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