播音主持要练什么

播音主持是一项需要综合语言技巧和声音表现力的工作，以下是一些基本的练习方法：

1. 呼吸练习

深吸慢呼：练习深呼吸，控制气息的平稳输出。

数枣、数红旗、数葫芦：通过数数来控制呼吸节奏。

2. 口腔训练

绕口令：提高口腔肌肉的灵活性和控制力。

快板书：加强口腔肌肉的协调性和节奏感。

3. 声音共鸣及张力训练

轻度哼鸣：找到声音的共鸣点，增加声音的响度和圆润度。

声音状态下对气息的控制：练习在发声时如何控制气息。

4. 口部操

微笑状张嘴：提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴，保持一定次数以打开口腔。

舌头运动：包括伸舌、绕舌、打响舌、顶舌，提高舌头的灵活度和力量。

5. 热身运动

脖颈运动：活动身体，打开胸腹腔，吐出浊气。

6. 唇舌部运动

爆破音练习：练习“b”或“p”音，提高唇部发音的清晰度。

唇部运动：闭唇微笑、噘唇旋转，增加唇部的灵活性。

舌部运动：锻炼舌中部力量，进行舌头翻滚、弹舌等动作。

7. 气息练习

腹式呼吸：利用腹部力量进行深呼吸，练习发出不同音高的声音。

气息控制：练习从低音到高音的过渡，保持声音的平稳。

8. 语调练习

普通话练习吐字归音：字头弹出、部位准确、气息饱满，吐字清晰。

9. 语言技巧练习

重音、停连、语气、节奏：练习如何通过这些技巧表达不同的情感和强调重点。

10. 快速准备稿件

分析理解稿件：提高对稿件内容的理解和快速反应能力。

11. 体能训练

有氧运动：如跑步，增强肺活量，提高声音的力量和耐力。

12. 礼仪和知识学习

礼仪常识、 传播学、 广播电视新闻学、 艺术学：提高综合素质和专业技能。

练习建议

循序渐进：不要超负荷或强行飙高音，避免嗓子不适。

持之以恒：坚持每天练习，逐步提高各项技能。

感受声音：用心感受声音的流动和变化，找到自己独特的音色和表达方式。

通过上述练习，播音主持人可以提高发音的准确性、声音的悦耳度、语言的表达能力以及节目的主持技巧。练习时应注意身体的放松和舒适，避免紧张和过度用力