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更新时间: 2025-11-15
高中体育生女生参加高考体育考试，通常包括以下项目：
100米跑：满分90分。
5米三向折回跑：满分80分。
立定跳远：主要测试下肢力量和身体协调性、爆发力，女生达到2.10米及以上可视为优秀。
原地推铅球（或实心球）：考查上肢力量和身体协调用力能力，女生使用的铅球一般为4公斤，推到9.6米及以上为满分。
800米跑：女生在2分30秒以内为满分。
篮球往返运球单手低手投篮。
排球传球垫球。
足球运球绕杆射门。
体操预摆和跃过竖框（女生）。
乒乓球2/3正手走攻。
考生可在田径（除100米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。
选择专项：根据个人特长和兴趣选择专项，可以提高考试成功率。
强化训练：针对所选项目进行强化训练，特别是身体素质项目，以提高成绩。
了解规则：提前了解考试规则和评分标准，确保在考试中不出现违规情况。
希望这些信息对你有所帮助，祝你在高考体育考试中取得优异成绩!
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