考研晚上效率低学什么

考研晚上效率低时，可以选择以下几种方法来提高学习效果：

做笔记

如果白天看了很多书或做了很多题，大脑处于疲劳状态，可以尝试机械地抄写课本上的原话或整理白天的笔记。这种“写”的过程不仅有助于加深记忆，还能转移复习压力。

温习白天的内容

在晚上，大脑已经处于高负荷状态，此时不宜再进行高强度的学习。可以选择把已经复习过的内容再看一遍，这样可以帮助巩固记忆，避免遗忘。

做一套题

做题是一种总结梳理式的复习方法，可以强迫自己集中注意力。通过做题，可以检验白天的复习效果，并在解题过程中加深对知识的理解和记忆。

不以学习为目的的阅读

如果以上方法都不愿意做，又不想完全放松，可以选择进行一些与复习无关但相关的阅读，比如读一段英语美文或与专业课相关的课外读物。这种阅读可以帮助放松大脑，同时增加对专业的感性了解。

分版块复习

将复习任务分成若干个部分，并为每个部分限定时间，例如一小时内完成几道阅读或几点前完成某一章。这样可以提高效率，减少疲劳感，并且逐步缩短完成时间。

及时复习

晚上复习可以视为白天的补充，仔细检查是否有遗漏的细节，不断加深记忆，巩固复习成果。这种复习方法有助于夯实基础知识，为后续的学习打下坚实基础。