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更新时间: 2025-11-14
哈佛大学的“幸福课”是一门非常受欢迎的课程，由Tal Ben-Shahar教授于2002年开设。以下是关于这门课程的一些信息：
课程吸引了众多学生，其中23%的学生表示这门课程改变了他们的生活轨迹。
深入浅出地讲解幸福相关的理论。
结合具体案例，帮助学生深化理解。
强调实践应用，而不仅仅是理论学习。
揭示提升幸福感的关键因素，如内心态度和思考方式的重要性。
指出外部环境对幸福的影响相对较小。
虽然不能直接带来幸福，但提供了一个理解和实践幸福的框架。
显示出西方教育对幸福重视的程度。
幸福课早在20年前就已存在，说明其长期性和教育界对幸福研究的重视。
综上所述，哈佛大学的幸福课是一门内容丰富、影响深远且具有实践指导意义的课程，对于希望了解和提升个人幸福感的学子来说，是一门非常有价值的课程
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