平山教育
大家一起学习
更新时间: 2025-11-18
高考作息早上可以安排如下活动：
建议在6:00-7:00之间起床，保证有足够的时间进行准备。
起床后进行简单的洗漱，整理仪容。
早餐要保证营养均衡，不宜过饱，以保持头脑清醒。
利用早晨头脑清醒的时段进行学科复习，尤其是重点科目和知识点。
进行英语单词记忆或语文古文阅读等，增强语感和阅读理解能力。
检查并准备好身份证、准考证及考试所需用具。
进行简单的晨练，如八段锦等，帮助身体放松和精力恢复。
提前至少15-20分钟到达考场，避免因交通等原因耽误考试。
请根据个人实际情况灵活调整，确保以最佳状态迎接高考
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