平山教育
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更新时间: 2025-07-01
考研期间在夏天穿着方面，建议如下：
棉质材料吸汗性好，浅色衣物不易吸收紫外线，有助于防晒防热。
夏天食欲不振，建议携带水果和零食，分多次进食，保持营养均衡。
大量出汗时需要及时补充水分，可以喝一些绿豆汤、酸梅汁等清凉解暑的饮料，多吃西瓜等水分多的水果。
如果宿舍或自习室没有空调或风扇，尽量选择有空调或风扇的地方，以保持凉爽。
这些建议可以帮助你在考研期间更好地应对高温天气，保持舒适和高效的学习状态。
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