平山教育
大家一起学习
更新时间: 2025-10-14
我练极真的，空手道实战一般情况下在练习3个月以后接触，这三个月，你的教练会教你防守，进攻，尤其注重防守动作，对练等等。
实战是要带好护脚板，护手的考带：分成基础动作，套路，实战（有色带才开始实战，白带考级不需要实战），体能。考级时的实战，主要考核的是你的动作，实战意识，技术，不是你把别人KO或者打赢就一定好。
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