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更新时间: 2026-04-03
第一个位置要求舞者将两只脚放在一起，每只脚都指向外面。
双臂在胸部水平处伸出。第二个位置相似，但双脚之间还留有一段距离。胳膊会伸向一边。第三个位置也接近第一个位置，但优势脚位于另一只脚的后面。还需要把一只胳膊直接举到空中。第四个位置更棘手，因为它要求脚都朝内，两只脚之间有一些空间。一只胳膊举在空中，而另一只胳膊在胸前。第五个位置与第四个位置几乎相同，但双脚之间没有空间。将双臂直接放在上方的空中。
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