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更新时间: 2026-04-05
国标舞拉丁方步（RumbaWalks）是拉丁舞中的一种基础舞步，下面是其七个步骤：
1. 首先，起始姿势为标准的派对姿势，即跳舞者面向舞伴，左手握住右手，右手放在舞伴的左肩上，左手肘微曲，右手自然下垂。
2.前一步行进为左脚向前迈一步，脚掌先着地，随后脚跟着着地。
3. 接着，右脚跨出左脚旁边，使两脚分开，同时重心也转移到右脚上。
4. 右脚跟着左脚前进，左脚保持在原位。
5. 左脚再向前迈一步，跟上右脚。
6. 接着，右脚再次向左侧跨出，保持身体平衡。
7. 最后，左脚再向右侧跨出，回到起始步骤。需要注意的是，步骤中的每一步都需要同时伴随着腰部的摆动和舞者的臀部摆动，这是拉丁舞的特点之一。另外，在跨出时还需要注意跨出的幅度和节奏的配合。
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