平山教育
大家一起学习
更新时间: 2026-04-05
1.新手练习篮球，首先多练练对球的感觉，在原地多拍拍球。
2.对球有点感觉了，就可以走着移动拍球，这样对球就有点控制性了。
3. 走熟了之后，就跑着直线拍球，先慢跑，不要让球离开身体手的控制。
4. 练习好了直线就练S跑，S跑多了对球还有步伐是很好的锻炼。
5. 找个伙伴练习传球，多练传球，然后接球，熟练了就相互来练。
6. 平时多去和打篮球的老将学习学习，看看书籍提高兴趣。注意事项想练好篮球就要多练，找到控制球的感觉。
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