平山教育
大家一起学习
更新时间: 2026-04-11
1．多看书，学习口才技巧以及掌握相关知识。
2．想象训练：想象自己在公众场合说话时用到的：语言、手势、形态。
3．多争取锻炼的机会，针对自己的怕羞心理，开展专项整治，逐步培训抵抗力。从名人的传记故事中，汲取积极因素，背诵经典的励志语句，能脱口而出，时时鼓励自己。
4．每天总结，每周写心得体会，并制定下周目标。
5．每天作3分钟的即席演讲一次。
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