平山教育
大家一起学习
更新时间: 2026-04-24
我进行过专业的乒乓球训练九年，我可以帮你回答一下，如果你是想让自己成为一个动作漂亮，水平较高的选手，就需要至少四年，其中一年入门，学习基础知识和身体姿势，再有一年练习各种基础动作，这样才算是基本入门，再用两年上台练习，最后练习比赛。
如果你只是想锻炼身体，那就上网看看视频，模仿一下正确的挥拍动作，买了球拍就上桌打就好了
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