平山教育
大家一起学习
更新时间: 2026-05-03
一段：
1. 攻防组合套路；2.跌法（前倒、后倒）；3.摔法（贴身摔和接腿摔各1种）。
二段：
1. 30秒拳腿摔组合空击；2.条件实战（不得使用摔法，不得击打对方头部）。三段：
1. 30秒组合打靶；2.条件实战（不得击打对方头部）。理论考评内容概要要求一段、二段考生能完整背诵武德内容中的“武德守则”，三段考生能完整背诵武德内容中的“习武十诫”。
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