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更新时间: 2026-06-29
六岁以上，截拳道训练比跆拳道强度大点，体能训练消耗体力，太小的孩子有些体能训练理解不了，截拳道训练也比较独立性，怕小孩不适应。
截拳道，指的是不拘于形式，思想上成熟的觉悟，以水为本质而攻击，反击；将一切化解于无形。是武术宗师李小龙生前创立的一类现代武术体系，由于李小龙的过早逝去，使得很多人并不了解截拳道。截拳道融合世界各国拳术，以咏春拳、拳击、击剑作为体系，以中国道家思想为主创立的实战格斗体系构想，也是一种全新的思想体系
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