职业场上有哪些亚健康呢

亚健康及其危害2007-04-05 10:47何谓健康？ 健康不仅是指没有疾病，而是包括身体、心理和各方面完好的态度和良好的社会适应能力。

何谓亚健康？亚健康是指身体无器质性病变的一些功能性改变，它是人体处于健康和疾病的过度阶段，在身体上、心理上没有疾病，但主观上都有许多不适应症状表现和主理的体验，即身体和心理均处于非健康状态。调查表明：病人占总人数的15%；亚健康人数点总人数的70%；健康人数占总人数的15%。亚健康是通向疾病的桥梁。亚健康是什么形成和发生的？亚健康都是压力惹的社祸。如学习压力、生活压力、工作压力等都会是形成亚健康的主要来源。 亚健康有什么症状呢？ 一、头痛（偏头痛）、头脑不清醒、脸部疼痛、心悸气短、心烦意乱、颈肩僵硬、手足麻木、容易晕车、睡眠不足、起立时眼前发黑； 二、鼻塞、眩晕、咽喉有异物的感觉； 三、胃闷不适、便秘、思想涣散； 四、耳呜、手足发凉、手掌发粘、吃了马上想睡、坐立不安、头发容易脱落花白； 五、浑身无力、容易疲累、眼睛疲劳、视力下降、早上起床有不快的感觉。 如果你有以上一点或很多点的话，证明你正处于疾病或亚健康的状态，朋友，到此时你自己就要小心一点了。