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福州瘦肉丸教程

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更新时间: 2026-07-03

首先我们把材料准备好,300克凉水放冰箱冷冻,瘦肉去筋膜切小块,姜剁成末,红薯粉装盘备用,鸡粉、盐、糖放碗中备用。

2/7把姜末、鸡粉、盐、糖和肉混合均匀,放冰箱的冰水取一半出来,绞肉的时候把冰水和肉搅匀一起打。

3/7搅好的肉泥加入小苏打顺着一个方向搅拌3分钟,接着把剩余的冰水分三次放进肉泥中搅拌,每次放水必须把水充分搅进肉里才能继续放。

4/7红薯粉也一样分三次加进肉泥里面,每一次都要充分搅匀,到最后你会发现肉泥基本搅不动了就完成了,放冰箱冷藏半小时就可以煮了。

5/7肉冷藏这段时间我们开始烧水,然后准备一个大碗装配料,香菜适量掰断,生菜撕成片,一勺黄灯笼辣(这个辣酱真的挺辣,吃不了的少放,或者放点泡椒水),两勺醋,半勺鸡汁,一勺胡椒粉,少许盐就可以了。

6/7水烧开后把冷藏好的肉泥一勺一勺舀进锅里,等肉全都浮起来就好了。

7/7把煮好的肉片和汤舀到上一步的大碗里,淋上几滴香油,一碗热气腾腾的肉片就可以开动了,喝一口汤,酸辣爽口,吃一块肉片,爽滑弹嫩 就这样。

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