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更新时间: 2026-07-14
巴西柔术的摔法是一种非常灵活、流畅且有效的技术，用于控制对手并使其受伤。
以下是一些巴西柔术摔法的技巧：
1. 抓取（Pinch）：在对手身体的一侧，用手指捏住对方的皮肤，以产生阻力。然后，将手掌贴在对方皮肤上，继续施加压力以抓住对方。
2. 压倒（Push）：利用体重优势，将对手推倒在地。在推动过程中，可以采用不同的姿势来控制对方并使其受伤。例如，可以用膝盖压住对手的腹部或腰间。
3. 翻滚（Roll）：这种技巧通常用于迅速滚动到另一个方向，以避免与对手直接对抗。例如，向左滚动可以使自己面向观众并获得更好的曝光率。
4. 螺旋式攻击（Spiral Attack）：这是一种非常有效的攻击方式，用于快速扭曲身体以造成更多伤害。通过这种方式
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