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更新时间: 2026-07-31
《国家体育锻炼标准》是十几年之前的标准了，现行的锻炼标准叫做《国家学生体质健康标准》。
《国家学生体质健康标准》正式版从2014年9月起实施。《国家学生体质健康标准》测试内容全部为必测项目，大中学生测试项目包括：身体形态类项目：身高、体重指数（BMI);身体技能类项目：肺活量身体素质类项目：50米、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（男）仰卧起坐（女）、800米（女）1000米（男）
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