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更新时间: 2025-11-21
T刹是一种常用的刹车动作，在日常轮滑中非常实用。
其具体要领是：一脚正前，一脚在后，成T字形，前腿弓后腿蹬。在刹车过程中，要保证T形不破，稳住“丨”，即重心要稳定。初练T刹建议在低速过程中练习，慢慢找到“拖废腿”、“压后脚”的感觉，同时练好单脚滑行。T刹具有基础性，可以从平地开始练习，之后可以学习八字刹、旋转刹车等其他花样刹车。每个练好T刹的66背后都经历过无数的P刹，但T刹是值得拥有的。因此，在轮滑时学会T刹是非常重要的。
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